BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.24.0.1788864750//EN
X-ORIGINAL-URL:https://publicum.hu/
X-WR-CALNAME:Publicum - szolnoki programok
X-WR-CALDESC:Szolnoki programot keresel? - Publicum.hu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-c2aee86157b4a40b78132f1e71a9e6f1@publicum.hu
DTSTART:20250903T150000Z
DTEND:20250903T160000Z
DTSTAMP:20250905T112000Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
CREATED:20250905
LAST-MODIFIED:20250905
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Preventív Spinajóga
DESCRIPTION:\n60 perc alatt megfelelő gyakorlatokkal „helyre tesszük” az elcsúszott csigolyákat, kíméletesen, fokozatosan megerősítjük az izmokat, elmulasztjuk a gerinc és váll fájdalmakat! Fantasztikus dolog, mert nincs nemhez, életkorhoz, edzettségi állapothoz, testsúlyhoz kötve! Mindenki számára elérhető, teljesíthető!\nSportoló vagy?\nNagy szükséged van neked is rá, hogy izmaidat a fárasztó edzéseid után megnyújtsd és így megelőzd az izomhúzódásokat, szakadásokat. A nyújtás által harmonikusabban, gyorsabban, szebben fejlődjenek azok.\nSok szeretettel várlak minden szerdán 17.00-18.00 között, az Agóra Rekreációs termében.\nÉrdeklődni és bejelentkezni lehet:\nTel.: 06 70/519-6272\ne-mail: maglili1998@gmail.com ( mailto:maglili1998@gmail.com )\nInstagram: ananda_studio_szolnok\nMag Lili preventív gerincjóga oktató\n\n
URL:https://publicum.hu/programok/preventiv-spinajoga/
ORGANIZER;CN=Aba-Novák Agóra:MAILTO:
CATEGORIES:Mozgás
LOCATION:Szolnok
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://publicum.hu/wp-content/uploads/2025/09/spinajoga3.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR